Tête au calme
ici, on respire, on découvre et on se recentre.
les ateliers de méditation de pleine conscience pour les enfants
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Il s'agite ou se décourage facilement ?
Le trouvez-vous stressé et / ou fatigué ?
Les rapport à la maison ou avec ses camarades sont-ils tendus ?
Si vous cherchez une solution pour apaiser votre enfant et l'aider à surmonter ses difficultés, vous êtes au bon endroit !
La méditation de pleine conscience est un outil simple et efficace !
Ici on apprend à ce calmer, à ce concentrer et à mieux gérer ses émotions et ses pensées.
Un programme de 8 ateliers thématiques est spécialement conçu pour développer la sérénité de votre enfant.
Pour aider votre enfant à explorer son monde intérieur et à s'ouvrir aux autres.
Pour l’aider à mieux gérer son stress et à donner le meilleur de lui-même !
Bonjour
Je m’appelle Alina et je suis instructrice certifiée de méditation de pleine conscience pour les enfants.
Forte de mes expériences de plusieurs années dans le milieu scolaire, nous observons les enfants de plus en plus fatigués, stressés et découragés.
L'exposition permanente au monde numérique fait qu'ils sont facilement irritables et déconcentrés.
Vous arrive-t-il parfois de vous sentir impuissante dans la relation avec votre enfant ?
Vous voyez votre enfant se renfermer dans son propre monde et vous ne savez plus quoi faire ni comment l’aider ?
Vous vous demandez comment faire pour qu’il se sente mieux et pour que votre relation devienne plus sereine et moins tendue ?
Vous aimeriez que les sujets liés à l’école et aux apprentissages cessent d’être une source de conflits et de tensions permanents ?
Si vous êtes ce parent qui cherche une solution pour votre enfant, des ateliers de méditation de pleine conscience sont organisés près de chez vous.
Je propose un programme de 8 ateliers thématiques, inspiré de la méthode d’Eline Snel ("méthode de la grenouille"), destiné aux enfants de l’école primaire (7–10 ans) et aux collégiens (11–12 ans) à Saint Avertin.
Avec la tête au calme, la vie devient plus sereine !
Il faut juste donner à votre enfant les clés de compréhension et des solutions !
Ateliers
Témoignages
Je tenais à vous remercier pour votre implication et votre réelle présence auprès des enfants lors de chaque séance. Je pense sincèrement, d’après les retours de Léa, qu’elle a pris confiance en vous au fur et à mesure et que votre douceur - par les mots et les gestes - a plu. Nous avons vraiment eu une sacrée chance de vous trouver, on oublie trop souvent les jeunes enfants. 8 séances, un petit groupe, c’est parfait !
Maman de Léa 5 ans
Après chaque séance, Mathieu rentrait détendu. Les séances lui permettaient de se décharger du stress et de la fatigue de la semaine. Au fur et à mesure des séances, il parlait plus facilement de ce qu'il ressentait. Ça lui a permis de gagner plus de confiance en lui et de s'ouvrir aux autres.
Maman de Matthieu 8 ans
Agnès a adoré les ateliers avec la grenouille. Elle a été très contente d'y aller ! Elle avait du mal à rester assise à l’école. À la maison, nous avions beaucoup de difficultés à faire les devoirs. Maintenant, elle peut rester assise tranquillement pour faire ses devoirs ! Nous avons remarqué un vrai changement. Merci !
Maman de Agniès 6 ans